Основой формирования «Я-концепции» являются действия человека и его самооценка. Известен факт, что поддержка со стороны других лиц,  отсутствие осуждения за промахи, признание права на ошибку способствуют формированию позитивного отношения к самому себе и формированию сильного внутреннего Я. Сила воли таких людей впечатляет и жизненным неурядицам трудно сломить их. Так что в случае заниженной самооценки человека, вопрос о том как повысить самооценку является насущным и требует обязательного разрешения.

Вообще, самооценку человека можно оценить по ряду параметров. Она может быть:

- адекватной и неадекватной (то есть соответствовать действительности или нет);

- высокой или же напротив низкой;

- устойчивой и не устойчивой.

Что характерно, важной чертой зрелой сформировавшейся личности является дифференцированная самооценка, то есть человек способен здраво оценивать свои возможности в зависимости от сферы деятельности, он принимает сильные и слабые стороны и не расстраивается если что-то оказывается за пределами его понимания.

Самооценка личности формируется и, главное, проявляется под воздействием определенных факторов. В частности это – общение с окружающими, активные действия человека, самонаблюдение и, конечно, самоконтроль. Осуществляя любой вид деятельности человек постоянно попадает в ситуации в которых он вынужден формировать свое отношение к тем или иным поступкам, оценивать свои способности что-то делать, проявлять грани своей личности.

Какая деятельность больше всего влияет на формирование самооценки? Универсального ответа на этот вопрос нет. Но можно сказать, что ключевую роль играет та деятельность, которая является ведущей на определенном этапе его жизни. Например, для детей и подростков – это учеба и все что с ней связано, а для более взрослых людей зачастую – трудовая активность. Однако для всех роль отдельно взятой  среды сугубо индивидуальна.

Ведь не всем профессиональная деятельность, работа приносят удовлетворение и даже достаточно часто они служат источником стресса и неуверенности в собственных силах. К счастью, существует масса других занятий, которые способствуют самоутверждению человека и являются источником его морального здоровья. Например, это может быть хобби (садоводство, рыбалка, рукоделие, коллекционирование различных предметов, спорт и т.д.) Иногда люди с удовольствием занимают свое свободное время различной общественно значимой деятельностью.

По материалам Daoping.com.ua